_______________________


 
 

_______________________

 
 

 

 
 

 

 

KOMUNIKAT – FORUM III WIEKU 2020

 

W imieniu organizatorów Forum III Wieku, konferencji towarzyszącej Forum Ekonomicznemu w Nowym Sączu i Krynicy-Zdroju - Stowarzyszenia Sądecki Uniwersytet Trzeciego Wieku, Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz Fundacji Europejski Instytut Rozwoju Obywatelskiego, z przykrością informujemy, że w związku z zaistniałą sytuacją epidemiczną, zaplanowane na wrzesień br. XII Forum III Wieku nie odbędzie się.

Wyrażamy nadzieje, że organizacja naszych corocznych spotkań, dotyczących spraw seniorów, polityki senioralnej oraz srebrnej gospodarki, podczas których prowadzone były m.in.: debaty, panele dyskusyjne, warsztaty edukacyjne, będzie możliwa w przyszłym roku.

Aktywny Senior w domu!

Z troski o naszych Seniorów, przy współpracy z trenerami, firma Adamed w ramach programu Adamed dla Seniora przygotowała zestaw ćwiczeń, które śmiało można wykonać w domu!

Drodzy Seniorzy, sprawdźcie, dlaczego warto ćwiczyć?

- codzienny ruch pozwala zachować większą sprawność,

- aktywność przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu immunologicznego,

- ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko pojawienia się chorób przewlekłych,

- poprawiają funkcjonowanie poznawcze,

- ćwiczenia wpływają na sprawność umysłową,

- aktywność fizyczna wydłuża okres niezależności i samodzielności,

- ćwiczenia wpływają na ogólną poprawę jakości życia, lepsza możliwość codziennego funkcjonowania,

- zmniejszają ryzyko wystąpienia depresji,

- zmniejszają częstotliwość odczuwania bólu, czy niepokoju,

- zmniejszają ryzyko pojawienia się problemów sercowo-naczyniowych.

 

Ćwiczenia, które można wykonać już dziś, nie wychodząc z domu, znajdziecie klikając  TUTAJ - zestaw treningowy A i TUTAJ - zestaw treningowy B.

 

Ogólnopolska Federacja Stowarzyszeń UTW zachęca do aktywności!

INFORMACJA O OLIMPIADZIE SENIORÓW

Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łazach informuje i zaprasza na coroczną imprezę sportową dla seniorów organizowaną przez nas pod nazwą Olimpiada Sportowa UTW i Organizacji Senioralnych – „TRZECI WIEK NA START”. Olimpiadę tę organizujemy od 2009 roku w Łazach, w miasteczku położonym na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej.  Co roku w maju w wiosce olimpijskiej seniorów w Łazach zapalany był znicz olimpijski.

 

W tym roku również zapraszamy do udziału.

MIEJSCE I DATA -  XII OLIMPIADY SPORTOWEJ SENIORÓW

Miejsce: Stadion Śląski - Chorzów

Biuro Organizacyjne: Stadion Śląski - Chorzów

Data: 20.09.2020 r. (niedziela)

 

UCZESTNICY

Prawo startu w XII Olimpiadzie Sportowej UTW mają zawodnicy Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Organizacji Senioralnych – rocznik 1970 i starsi.

 

PROGRAM OLIMPIADY

Od godz. 9.00 – rejestracja i odprawa kierowników ekip w Biurze Organizacyjnym Olimpiady

Godz. 10.00 – ceremonia otwarcia Olimpiady

Godz. 11.00 – rozpoczęcie konkurencji sportowych we wskazanych przez organizatorów miejscach.

Godz. 16.00 – uroczyste przedstawienie wszystkich medalistów i oficjalne zakończenie Olimpiady

 

ZAWODY

Z uwagi na stan epidemiologiczny wprowadzono następujące ograniczenia:

- zawody lekkoatletyczne

·         bieg na 60 metrów

·         bieg na 200 metrów

·         pchnięcie kulą

- przełaje rowerowe

- turniej boule

- turniej łuczniczy

- turniej speed-ball

 

Regulamin zawodów oraz szczegółowe informacje szukajcie na naszej stronie internetowej - http://www.utwlazy.pl/  

 

Szanowni Państwo, wspólnie tworzymy karty historii Igrzysk Seniorów. Mamy nadzieję, że do tego czasu pandemia ustąpi i nie pokrzyżuje nam planów.

 

                                                                                             W imieniu organizatorów

                                                                                       Krystyna Męcik – Prezes UTW Łazy